식물 위주의 식단의 이점: 채식주의자가 되는 것을 고려해야 하는 이유 점점 더 많은 사람들이 다양한 이유로 식물 위주의 식단을 채택하고 있다. 어떤 사람들은 윤리적인 이유로 채식주의자가 되는 것을 선택하는 반면, 다른 사람들은 건강이나 환경 문제로 채식주의자가 되는 것을 선택한다. 이유가 무엇이든, 식물 위주의 식단을 채택하는 것에는 많은 이점이 있다. 다음은 몇 가지 예입니다: 건강상의 이점 사람들이 식물 위주의 식단을 채택하기로 선택하는 주된 이유 중 하나는 건강상의 이익을 위해서이다. 많은 연구들은 채식주의 식단이 우리의 건강에 매우 유익할 수 있다는 것을 보여주었습니다. 다음은 몇 가지 예입니다: ■ 심장 질환의 위험 감소: 식물 위주의 식단이 전 세계적으로 사망의 주요 원인인 심장병의 위험을 줄..
